BAB 21: OBAT YANG AJAIB - SUKACITA

Obat yang Ajaib - Sukacita
 

Setelah berbulan-bulan kemoterapi, banyak efek samping dan tinggal di rumah sakit, hari yang ditunggu-tunggu akhirnya tiba. Sekarang laporan laboratorium dan gambar X-ray telah masuk. Dokter memegang hasil-hasilnya di tangan. Dengan semangat saya mencari wajah Dr Lester untuk petunjuk. Ia tersenyum. "Engkau bebas dari kanker!" Saya ingin memeluknya. Hati saya penuh dengan sukacita. Saya harus memberitahu seseorang.

Malam doa pertemuan telah tiba. Meski masih lemah, saya menarik diri dari bangku dan berbagi.

"Saya hanya ingin memberitahu Anda, Allah telah menjawab doa-doa Anda. Laporan CAT scan telah masuk. Saya sudah sembuh dari kanker! " Seluruh kongregrasi bertepuk tangan dengan riuhnya. Saya menangis dengan kebahagiaan. Ini adalah hari yang sunnguh berbahagia.

Masing-masing dari kita memiliki ide yang berbeda dari apa arti kebahagiaan yang murni dan sejati . Mungkin Anda memikirkan kebahagiaan pada saat anak pertama Anda lahir. Keluarga kami mengingatkan waktu kelahiran cucu pertama kami. Ketika berita mengatakan bahwa sang ibu yang mengandung telah pergi ke unit bersalin rumah sakit, keluarga (dari tiga negara) langsung mengadakan pertemuan, seperti berbalap dengan bangau. Dua nenek, dua kakek, bibi dan paman muda tiba melalui sarana yang berbeda sekitar satu jam sebelum kelahiran. Salah satu nenek berlari menyusuri lorong sementara seluruh keluarga menunggu, semua tersenyum, dan mengumumkan, "Anak perempuan!" Segera setelah kami diizinkan, kami menggendong bayi kecil yang sangat berharga itu dari lengan ke lengan. Matanya terbuka lebar, kami menikmati saat-saat ikatan khusus itu bersamanya. Ia dicintai tanpa syarat dari hari pertama.

Ada sukacita, sukacita yang begitu nyata! Ketika abad kedua puluh berakhir, ada pawai yang meriah menyambut milenium baru. Saat jam tengah malam datang di satu zona waktu dan seterusnya di seluruh dunia, Sydney, Australia, yang dekat dengan International Date Line, merupakan salah satu kota besar pertama yang mengalami detik-detik awal tahun 2000. Kembang api, lampu laser, dan perayaan menandai saat yang spesial ini dalam sejarah. Ada nyanyian, tawa, senyuman kegembiraan. Lonceng berdering, klakson mobil berbunyi, kapal-kapal di pelabuhan mendengarkan peluit kabut mereka, semuanya merayakan. Beberapa orang memuji Tuhan. Ini adalah waktu sukacita yang riuh.

Masing-masing dari kita memiliki kisah masa sukacita. Kita suka mengejutkan orang lain dan diri kita sendiri dengan melakukan hal yang tak terduga. "Saya berhasil mencapai puncak Gunung Whitney!" "Kami memiliki sepuluh orang di kelompok kecil WIN! Wellness Keluarga Harapan dan Kesehatan " kami. "Bahkan di umur kedelapan puluh saya belajar untuk menggunakan komputer Mac." "Saya pikir saya telah menemukan orang yang tepat, dia adalah sebuah permata! Dan dia berkata, 'Ya, aku akan menikah denganmu! "" Aku lulus ujian! " "Bayi itu adalah anak laki-laki!"

Apa yang membawa sukacita dalam kehidupan Anda?

Sukacita Sejati

Sukacita adalah hal Allah. Kita dilahirkan untuk sukacita-lahir untuk menikmati hidup sepenuhnya. Bahkan bayi tersenyum dengan sukacita di lingkungan yang aman dan bahagia.

Sukacita merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia dan kedua dalam lis buah rohani, setelah kasih. Lis ini berlanjut "kasih, sukacita, damai sejahtera, kesabaran, kemurahan, kebaikan, kesetiaan, kelemahlembutan, dan pengendalian diri."¹ Semua tampaknya berjalan bersama-sama dalam membawa kita sukacita yang benar dan memuaskan jiwa. Pikirkan tentang hal ini. Allah membawa sukacita sejati dalam kehidupan sehari-hari kita. Sinyal sukacita memproduksi endorfin. Kata endorfin berarti "morfin di dalam," dan ini analgesik alami yang meningkatkan mood, mengurangi rasa sakit, dan memberikan perasaan euforia.Untuk menginginkan sukacita adalah sesuatu yang normal, tetapi sukacita sejati tidak selalu sama dengan kegembiraan. Jika keinginan Anda membawa Anda untuk mencari tertawa konstan atau sensasi, Anda akan tidak mungkin untuk menemukan sukacita abadi. Sukacita bilamana dicari akan elemen kegembiraannya mempunyai cara untuk menghindari siapa yang mencarinya.

Seorang pasien mencurahkan masalahnya kepada seorang psikiater. Ada kekosongan dan hatinya sakit, meskipun orang lain dalam hidupnya dihargai, ia benar-benar tidak bahagia. Psikiater mendengarkan dan mengangguk kepalanya dari waktu ke waktu. Ia menanyakan beberapa pertanyaan dan, di akhir wawancara selama satu jam, memberanikan diri untuk memberikan beberapa nasehat.

"Apa yang perlu Anda lakukan adalah untuk mendengarkan beberapa acara TV humoris. Anda butuh tertawa lebih banyak. " Kemudian dokter menyarankan kliennya menonton acara televisi komedi setiap hari.

Wajah pria itu jatuh, dan ia menggelengkan kepalanya. "Saya khawatir itu tidak akan membantu. Saya komedian TV-tertawa di luar dan menangis di dalam. "

Jadi dimanakah datangnya sukacita sejati?

Sukacita dalam tindakan kebaikan untuk orang lain

Sebuah studi penelitian dari 3.296 relawan yng melakukan aksi-aksi yang baik menyatakan hubungan sebab-akibat yang jelas antara membantu dan kesehatan yang baik. ² Perasaan bahagia menemani tindakan baik.Ketika kita memberi tanpa pamrih kepada orang lain, kita menciptakan efek bumerang, membawa sukacita bagi diri kita sendiri. Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa berapa banyak sukacita yang kita miliki menentukan berapa banyak kesusahan yang berhasil kita atasi. Sedikit sukacita sama dengan sedikit kemampuan untuk mengelola krisis dan timbal balik sukacita menjadi lamban. Alkitab berkata, "Sukacita dari Tuhan adalah kekuatan Anda." "Sukacita dalam hati Kristus memberi-Nya kekuatan untuk memikul salib. ⁴

Setelah melakukan tindakan kebaikan, relawan merasakan hembusan euforia yang diikuti dengan beberapa jangka waktu ketenangan. Dr Allan Luks menyebut perasaan "ketinggian sang penolong" Kita menyebutnya sukacita. Ini adalah "obat ajaib." Membantu orang lain mengurangi stres dan melepaskan obat penghilang rasa sakit alami tubuh, endorfin.

Ketika kita menghadapi kesulitan tanpa sukacita, stres memicu kelenjar adrenal untuk memompa adrenalin ke dalam aliran darah, ditambah hormon kuat lain yang disebut kortikosteroid, untuk memenuhi keadaan darurat. Namun, secara berlebihan, hormon ini akan menekan fungsi sistem kekebalan dan dapat memperburuk diabetes. Dengan gairah yang berkepanjangan, energi asam lemak dilepaskan ke dalam aliran darah diubah menjadi kolesterol, yang dapat menyebabkan arteriosklerosis-pengerasan pembuluh darah. Detak jantung meningkat akan meningkatkan kemungkinan tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung. Seorang penulis Alkitab tahu penangkal terbaik untuk racun tertekan ini ketika ia menulis, "Anggaplah sebagai suatu kebahagiaan, apabila kamu jatuh ke dalam berbagai-bagai pencobaan."⁵ Di tahun 1.883 seorang penulis produktif menulis, "Ini adalah tugas semua orang. . . untuk menjaga pikirannya dibawah kendali dan. . . menjadi ceria dan bahagia. . .Kesedihan mematikan sirkulasi dalam pembuluh darah dan saraf, dan juga menghambat aksi dari hati. Ini menghambat proses pencernaan dan gizi, dan memiliki kecenderungan untuk mengeringkan sumsum. "⁶ Ada kemiripan seperti apa yang Salomo, seseorang yang bijak, katakan tiga ribu tahun yang lalu: "Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.."⁷

Saat kita saling membantu, penyembuhan tersebar kepada si pemberi dan penerima. Selama bertahun-tahun kami telah mengetahui bahwa salah satu obat terbaik untuk orang yang depresi adalah melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Ini memberikan tenaga kepada mereka dan mendorong emosi yang positif dan bahagia.

Sukacita sejati adalah salah satu produk sampingan dari melayani orang lain. Ini adalah rasa kegembiraan disebabkan oleh melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Ini adalah kepuasan, kesenangan yang bersemangat, dan keadaan kebahagiaan. Apakah Anda menemukan ini untuk menjadi kenyataan?

BAGAIMANA KITA BISA MENINGKATKAN SUKACITA KITA?

Sukacita dari kasih sayang

Seorang pria tunawisma tidak akan tersenyum karena gigi depannya telah tersingkir di perkelahian dan dia sadar diri tentang penampilannya. Grup mahasiswa yang iba dan guru mereka menemukan seseorang yang putus asa, mengumpulkan sejumlah uang untuk perawatan gigi, dan dokter gigi bersedia melakukan sisanya. Ketika pekerjaan itu selesai, pria itu melihat ke dalam cermin. Dia tidak bisa berhenti melihat dirinya sendiri dan dengan sukacita yang tak tertahankan ia berkata, "Aku bisa tersenyum lagi!" Air mata bahagia mengalir di pipinya. Sukacita ini tidak hanya mengalir ke dokter gigi, tetapi juga kepada siswa-siswi yang peduli dan juga kepada para donor. Endorfin yang meyembuhkan itu bekerja bukan hanya untuk penerima tapi juga sang pemberi.

Psiko-neuro-imunologi

Sebuah cabang ilmu kedokteran disebut psiko-neuro-imunologi yaitu ilmu yang mempelajari hubungan antara sikap kita yang berpengharapan dan kegembiraan dan bagaimana mereka mempengaruhi otak kita, hormon kita, dan kekebalan kita terhadap penyakit.

Penulis terkenal Norman Cousins ​​mengatakan bahwa otak merupakan kelenjar paling produktif dalam tubuh dan mampu tidak hanya memberikan cairan tetapi juga menggabungkan sekresi dalam memberikan resep bagi tubuh. Dengan kata lain, otak adalah ahli apoteker dan mencampurkannya dengan obat hormonal sendiri. Ketika seseorang merasakan emosi seperti kegembiraan dan optimisme, otak memproduksi hormon positif, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. ⁸

Sukacita meningkatkan respon kekebalan tubuh hingga 50 persen. Ini memperkuat kemampuan tubuh untuk meningkatkan serangan balik melawan patogen yang menyerang. Pada grafik Anda melihat konsep artis tentang sel pembunuh alami yang mengelilingi sel kanker. Jika kita sedih atau tertekan kita memberikan kesempatan untuk virus kanker dan pembawa penyakit lainnya.

Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa fungsi otak bekerja terbaik ketika seseorang merasakan sukacita. Beberapa 60 bahan kimia diproduksi dalam boutons, yang merupakan tonjolan seperti tombol di serat saraf. Keadaan pemikiran seseorang memengaruhi apakah positif atau negatif bahan kimia yang diproduksi. Jika kita telah diperpanjang emosi negatif, otak mengirimkan jaringan saraf mandi kortisol yang dapat merusak jalur saraf, terutama pada anak-anak. Proses ini disebut "pemangkasan-neuro" Ketika orang dewasa memutar ulang kenangan negatif, ini mengaktifkan bahan kimia yang sama yang menghasilkan emosinya yang asli. Sebaliknya, sukacita merupakan pengalaman yang berpusat dalam kehendak yang menghasilkan hormon positif.

Ada manfaat fisik tambahan dari sukacita. Dokumen penelitian ilmiah menemukan bahwa sukacita membantu pertempuran melawan:

·        Kegemukan

·        Rasa kantuk

·        Asam lambung

·        Depresi

·        Pilek dan flu

·        Sakit kepala dan sakit punggung

·        Radang sendi

·        Lupus

·        Penyakit arteri koroner

·        Asma: pengurangan stres bagi sebagian orang menurunkan penyempitan dalam paru-paru yang berhubungan dengan serangan asma.

·        Beberapa jenis kanker: peneliti Sandra Levy menemukan bahwa sukacita adalah prediktor yang paling penting kedua dari waktu kelangsungan hidup untuk sekelompok wanita dengan kanker payudara. ^9.

Sukacita kembali saat berbalik ke hal-hal yang penting

Banyak orang dengan kekayaan harta benda yang berlimpah menghabiskan hidup mereka mengumpulkan "lebih dan lebih banyak lagi." Saat krisis ekonomi membawa kita kembali mengevaluasi. Bisakah kita bertahan dengan kekurangan? Apakah hal-hal materi yang tampaknya menjadi keasyikan besar kebanyakan orang benar-benar membawa sukacita dalam kehidupan kita?

Bagi sebagian orang yang telah kehilangan pekerjaan dan rumah mereka disita, menghemat dan kehidupan sederhana telah menjadi kebutuhan keuangan. Ini dapat menjadi berkah pada akhirnya. Saat kita mengurangi "keinginan" dan mulai berdoa untuk "kebutuhan," kita akan lebih mengutamakan kehidupan sederhana yang seimbang--mengintegrasikan kebutuhan dasar pikiran / jiwa, raga, dan hubungan sesama. Hidup sederhana adalah melepaskan stres dan bahkan menyegarkan. Paulus berkata dalam Alkitab, "Saya telah mempelajari rahasia untuk merasa puas dalam segala keadaan"¹⁰ Sukacita dan kepuasan bukanlah sifat utama yang diturunkan tetapi lebih kepada kebijaksanaan yang kita dapat pelajari dari pengalaman yang sulit.

Suatu saat satu pasangan yang siap untuk bercerai stres dengan tekanan dari gaya hidup modern dunia. Mereka memiliki sedikit waktu untuk anak-anak mereka atau satu sama lain. Ada kepahitan dan kemarahan diantara mereka dan tuduhan bahwa yang lain tidak memenuhi bagian mereka dan tanggung jawab. Semua momen sukacita dalam bagian awal pernikahan mereka telah sirna. Mereka bahkan tidak menyukai satu sama lain. Pernikahan mereka tampaknya sudah pasti menuju perceraian.

Sebuah perjalanan bisnis membawa mereka ke negara lain, perjalanan yang tak terduga mengubah mereka. Mereka menyadari keindahan dalam kesederhanaan di daerah ini, daerah yang tak tergesa-gesa. Mereka melihat orang-orang yang menyenangkan hidup tanpa kemewahan, dan mereka menikmati berinteraksi dengan orang-orang lokal yang ramah. Mereka minum dalam keindahan yang berwarna-warni. Mereka mempunyai waktu untuk berjalan-jalan di jalan dan tepi pantai, merasakan aliran angin melalui rambut mereka, untuk mencium aroma bunga mawar dan mendengar burung-burung menyanyikan lagu pagi untuk mereka. Itu menenangkan dan baik untuk jiwa. Mereka bersantai dan punya waktu untuk satu sama lain.

Kemudian suami berkata, "Aku bisa tinggal di sini." Pada awalnya istri tidak terkesan dan berpikir, Apakah yang ada dalam pikirannya? Bagaimana dengan rencana perceraian? Kemudian sesuatu yang aneh terjadi. Ia menjadi lebih santai, menikmati kehangatan matahari, tercermin kedamaian yang ia mulai alami. Mereka mulai berbicara tentang kembali ke tempat tinggal mereka, menjual rumah, dan pindah ke negara itu. Dan itulah yang mereka lakukan.

Itu adalah awal dari kembalinya pasangan ini ke hal-hal yang penting dan gaya hidup sederhana dan seimbang. Emosi sukacita itu kembali ke kehidupan mereka. Mereka mengambil tindakan dan pindah dari kehidupan yang penuh stres untuk hidup sederhana. Itu adalah pengalaman yang tak terlupakan bagi dan memberikan kontribusi untuk menyelamatkan pernikahan mereka. ¹¹

Sukacita tanpa hal-hal yang penting

Mayoritas penduduk dunia hidup dalam kemiskinan. Bagi mereka, pertanyaan tentang kehidupan bukanlah bagaimana "kembali ke hal-hal yang penting," karena mereka bahkan tidak memiliki esensi itu! Mereka memiliki mimpi dalam hati mereka untuk memiliki sumber air minum murni, makanan yang cukup bergizi sehingga anak-anak mereka tidak akan lapar, dan menikmati kenyamanan dasar kehidupan. Terlepas dari kemiskinan, orang yang positif menemukan sukacita. Mereka senang atas apa yang mereka miliki. Yang menarik adalah bahwa dengan sikap positif, mereka memiliki harapan yang lebih besar dan sukacita daripada orang-orang di negara-negara kaya, dan bahkan hidup lebih lama, meskipun makanan dapat menjadi langka. ¹²

APAKAH YANG MENGURANGI SUKACITA KAMI?

Bagi beberapa orang, hal ini dapat membuat sukacita menguap: konflik yang tidak terselesaikan dan dosa yang tidak diakui.

Konflik yang belum dituntaskan

Sukacita kita menguap ketika kita membiarkan konflik antara diri kita sendiri dan orang lain terus berlanjut. Ketika pelanggaran seseorang terhadap kita menempati perhatian mental dan emosional, sukacita mengering. Ketika kemarahan membebani hati kita dan wajah kita mendung dan mengeras, sukacita dan hubungan saling percaya dengan Allah berkurang. Buku yang baik menantang kita untuk tidak mengizinkan perpecahan relasional memburuk, karena kepahitan dapat timbul: "Berusahalah hidup damai dengan semua orang dan kejarlah kekudusan, sebab tanpa kekudusan tidak seorangpun akan melihat Tuhan. Jagalah supaya jangan ada seorangpun menjauhkan diri dari kasih karunia Allah, agar jangan tumbuh akar yang pahit yang menimbulkan kerusuhan dan yang mencemarkan banyak orang." ¹³

Dosa yang tidak diakui

Penghilang sukacita lainnya, rasa bersalah, bertanggung jawab untuk mengusir lebih banyak sukacita daripada hal-hal lain.. Israel Raja Daud berpikir bahwa dengan bercumbu dengan istri Uria ia akan memiliki kebahagiaan dan sensai. Namun sebagai gantinya, ia hanya menemukan rasa bersalah dan malu. Tapi ketika ia menyadari betapa besar dosanya, ia mengakuinya dan berkata,

Berbahagialah orang yang diampuni pelanggarannya, yang dosanya ditutupi! Berbahagialah manusia, yang kesalahannya tidak diperhitungkan TUHAN, dan yang tidak berjiwa penipu! Selama aku berdiam diri, tulang-tulangku menjadi lesu karena aku mengeluh sepanjang hari; sebab siang malam tangan-Mu menekan aku dengan berat, sumsumku menjadi kering, seperti oleh teriknya musim panas. Dosaku kuberitahukan kepada-Mu dan kesalahanku tidaklah kusembunyikan; aku berkata: “Aku akan mengaku kepada TUHAN pelanggaran-pelanggaranku,” dan Engkau mengampuni kesalahan karena dosaku. ¹⁴

Apa yang terjadi dengan David ketika ialah ulah atas dosanya sendiri? Sukacita-Nya kembali! Ia mengatakan: "Hai orang-orang saleh, bergembiralah dan bersukacitalah karena apa yang telah dilakukan TUHAN. Bersoraklah gembira, hai semua orang yang tulus hati!"¹⁵ Dia tidak bisa bersukacita dan mengalami sukacita dari Tuhan sampai ia mengakui dosa-dosanya.

Pengampunan adalah penyembuh dari emosi-emosi kita. Ini memberikan kontribusi untuk penyembuhan tubuh. Terapi penyembuhan pengampunan terjadi ketika kita meminta pengampunan dari sikap dan tindakan yang berbahaya. Kita mengampuni mereka yang telah menyakiti kita dan menerima kasih karunia Allah sehingga kita bisa bebas dari masa lalu dan melanjutkan hidup.

Ekspresi wajah

Para peneliti di Kanada menunjukkan video klip beberapa individu yang menunjukkan kemarahan, kesedihan, jijik, dan kebahagiaan dan mengamati jika individu yang menonton menirukan masing-masing emosi. Kesimpulannya adalah bahwa "bukti yang jelas muncul untuk mimikri selama rekaman kemarahan, kesedihan, dan [episode] kebahagiaan." Penelitian mengkonfirmasikan apa yang nenek kita sudah tahu: Orang-orang memberi tanggapan kepada ekspresi wajah yang mereka lihat. Jadi jika Anda gembira dan tersenyum pada seseorang, hal ini memiliki efek positif kepada rasa takut, marah atau sedih, mereka akan cenderung untuk mewujudkan perubahan fisik batin yang sama dan memprovokasi emosi, seperti peningkatan denyut jantung, tekanan darah, dan hormon adrenal. ¹⁶

Sukacita dalam keadaan yang tidak menyenangkan

Di abad kedelapan belas Ahli Alkitab Matthew Henry menulis dalam buku hariannya setelah pencuri merampok dia dan mengambil dompetnya: Biarlah aku bersyukur pertama, karena aku tidak pernah dirampok sebelumnya, kedua, karena meskipun mereka mengambil dompetku, mereka tidak mengambil hidupku; ketiga , karena, meskipun mereka mengambil semua dariku, itu tidak banyak, dan keempat, karena itu aku yang dirampok, bukan aku yang melakukan perampokan".¹⁷ Wow!Bicara tentang mengubah keadaan yang tidak menyenangkan menjadi berkat dan sukacita! Paul sang penulis alkitab mengatakan seperti ini: "Dalam segala penderitaan kami sukacita saya tidak mengenal batas."¹⁸ Dan James menambahkan, "anggaplah sebagai suatu kebahagiaan, apabila kamu jatuh ke dalam berbagai-bagai pencobaan. "¹⁹ ini menuntut keputusan yang menyadarkan.Kita diperintahkan untuk bekerja untuk itu. Sementara kita tidak bisa memproduksi sukacita, kita dapat memberikan masalah kita kepada Tuhan dan pergi dengan sukacita.

Alkitab menasihati kita untuk "selalu bersukacita."²⁰ Seberapa sering kita mengikuti saran ini?Bukankah kita jauh lebih sering mengeluh, menjadi takut, marah, atau kesal ketika hal-hal tidak sesuai yang kita inginkan? Apakah Anda tahu bahwa emosi dapat memiliki efek yang merugikan pada kesehatan secara keseluruhan seseorang dan kesejahteraan? Banyak kali, hal baik keluar dari yang buruk, dan itu adalah sesuatu yang bisa menjadi sukacita kita.

Daryn Kagan telah mencapai puncak karirnya sebagai pembaca berita televisi untuk CNN ketika tiba-tiba ia diberitahu bahwa kontraknya tidak akan diperpanjang. Dengan kata lain, ia dipecat. Dia meninggalkan kantor shock dan tak percaya! Kenyataan memukulnya-dia tidak punya pekerjaan. Jalan kaki membantunya untuk menghapus emosinya yang terpendam tetapi merupakan langkah pertama menuju pertanyaan, "Apa yang harus saya lakukan selanjutnya?"

Pertahanan Daryn mulai aktif. Biasanya ia menyajikan bagian di CNN berjudul "Roh," cerita positif kecil setelah semua berita buruk. Sekarang dia menyadari bahwa ia bisa mendalami kabar baik di program televisinya sendiri dan bahwa ini akan menjadi pekerjaan yang lebih bahagia daripada menceritakan kabar buruk. Mimpinya adalah untuk menyebarkan cerita-cerita inspirasional kepada orang di mana-mana. Sekarang Daryn muncul dalam kamera di rumahnya sendiri atau tempat-tempat lain di dunia, menyebarkan kabar baik, tidak buruk, untuk orang-orang di seluruh dunia. Dia melakukan apa yang ia benar-benar menikmati. Pekerjaan masa lalunya mempersiapkan dirinya untuk membawa berkat kegembiraan untuk tidak hanya dirinya sendiri tetapi juga orang lain. Situasi baik keluar dari yang buruk. ²¹

Sukacita untuk dunia yang akan datang

Kita harus mengingat masa-masa sukacita kita sebagai keluarga. Bila kita melihat lagi, kita dapat menemukan pengalaman setiap hari untuk menambah kenangan sukacita dalam perjalanan kita. Sukacita-sukacita yang tak terlupakan di masa lalu tidak akan melampaui sukacita yang tak terkatakan saat pertempuran kosmik antara kebaikan dan kejahatan selesai.

"Maka Tuhan sendiri akan turun dari sorga dan mereka yang mati dalam Kristus akan lebih dahulu bangkit." ²²

Orang-orang yang setia akan memiliki riang gembira yang belum pernah mereka rasakan sebelumnya pada hari kebangkitan yang mulia, saat tubuh yang fana ini menerima indahnya kesempurnaan, tubuh abadi. Semua penyakit cacat, dan kekurangan akan ditinggalkan di kuburan. Malaikat akan mengumpulkan anak-anak Allah dari penjuru bumi. Siapa yang Anda ingin lihat di hari kebangkitan? Mungkin ibu yang meninggal ketika Anda masih anak-anak, atau bayi yang belum lahir, anak yang direnggut oleh kematian, mungkin pasangan tercinta, kakek, atau sahabat? Daripada pemisahan akan ada kebersamaan keluarga yang akan berakhir dengan sukacita.

Ketika Yesus kembali, anak-anak kecil akan dikembalikan ke pelukan ibu mereka. Sukacita yang begitu besar! Sahabat tidak akan lagi dipisahkan oleh kematian dan akan bersatu kembali, tidak pernah lagi untuk mengalami perpisahan. Bukankah itu menarik! Bayangkan pelukan dan tersenyum saat kita terbawa untuk bertemu dengan Tuhan di udara!²³

Betapa besar sukacita yang akan mengisi jiwa kita saat mereka yang telah setia kepada Allah dipertemukan dengan orang-orang yang dikasihinya. Dapatkah Anda membayangkan senyum gembira di wajah Yesus saat Ia menyambut kita pulang? Itu semua tidak sia-sia. Misinya telah menang!

Udara akan diisi dengan lagu-lagu bahagia yang megah dan kegembiraan luar biasa akan terwujud sementara kita naik bersama-sama ke kota Allah-ribuan, jutaan di dalam kereta awan dikelilingi oleh ribuan ribuan malaikat. Wow! Betapa saat yang sungguh menggembirakan. Kita harus berada di sana!

Ketika kita tiba di surga yang mulia, perayaan akan lebih cemerlang daripada bahagianya ketika memenangkan World Series, menjadi pemenang di Super Bowl atau Piala Dunia, atau peresmian pemimpin baru di negara Anda. Sorak-sorai akan membuat peryaan pada Hari Tahun Baru 2000 tampak begitu kecilnya.

Yesus Kristus akan menginvestasikan Anda dengan lambang negara kerajaan Anda. Dia akan memberikan mahkota kemuliaan dengan "nama baru" yang tertulis di atasnya. Dia memberikan kepada Anda telapak sang pemenang, yang dari zaman kuno merupakan lambang sukacita dan kemenangan. Para malaikat akan memberikan kecapinya yang bersinar. Tanpa pelajaran kecapi Anda dan saya akan bisa bermain gembira, musik merdu! Pengangkatan penuh sukacita akan memberikan gairah kepada setiap hati sementara jari-jari kita memainkan senar itu. Kita akan bernyanyi yang belum pernah dinyanyikan di bumi sebelumnya dalam harmoni yang sempurna. "Untuk Dia, yang mengasihi kita dan yang telah melepaskan kita dari dosa kita oleh darah-Nya sendiri, dan telah membuat kita raja dan imam bagi Allah dan Bapa-Nya," keinginan kita adalah untuk mengatakan, "Bagi Dia kemuliaan dan kuasa sampai selama-lamanya. Amin ^"24

Alkitab mengatakan bahwa bangsa yang telah berbuat kebenaran akan masuk ke surga ²⁵ Yesus berkata,. "Marilah, Engkau yang diberkati BapaKu, warisilah kerajaan yang telah dipersiapkan untukmu dari dasar dunia ini."²⁶ Konflik Anda akan berakhir.Anda memenangkan pertempuran! Anda menang!

Kemudian tidak akan ada:

·        Kesedihan

·        Depresi

·        Penyakit

·        Kejahatan

·        Terorisme

·        Pembayaran penggadaian

·        Hutang kolektor

·        Dokter

·        Pengurus

·        Patah hati

Tapi sebaliknya:

·        Kebahagiaan tanpa akhir

·        Kesehatan yang sempurna

·        Hubungan kekal dengan orang yang kita kasihi

·        Perjalanan ke dunia yang jauh, menjelajahi alam semesta, belajar dari Sang Pencipta

·        Restorasi untuk makan dari Pohon Kehidupan dan "tumbuh" untuk perawakan yang penuh.

Pertempuran menang, konflik antara yang baik dan yang jahat berakhir, sukacita terucapkan ketika melihat orang-orang yang, melalui upaya, doa, dan pengorbanan kita, telah diselamatkan dari dunia yang berdosa dan yang sekarang berbagi dengan kita selamanya dalam pahala hidup yang kekal. Diselamatkan dari segala usia dan menyambut kepenuhan sukacita Tuhan mereka. Keluarga bumi dan keluarga surga akan menjadi satu. Kita akan menjadi bagian dari sebuah keluarga baru: Abraham, Yusuf, Ruth, Yesaya, Elia, Daniel, Yohanes Pembaptis, Maria, Petrus, Matius, dan Paul.

Mengapa tidak masuk ke dalam sukacita sekarang?

Apakah Anda ingin masuk ke dalam "sukacita Tuhanmu?" Ini akan menjadi sukacita tak tercampur dengan air mata, rasa sakit, atau kesedihan di surga. Tetapi bahkan sekarang, dalam hidup ini, Anda dapat memasukkan sukacita Tuhanmu. Di bumi ini Anda dapat menemukan sukacita memberi, kegembiraan membantu orang miskin dan tunawisma dan yatim piatu, sukacita mendorong anak-anak Anda dan orang-orang tercinta dalam kehidupan yang lebih baik. Anda dapat menemukan sukacita kesehatan yang lebih baik, kebugaran, kelimpahan, dan semangat untuk hidup saat Anda menggabungkan dimensi kesehatan Anda ke gaya hidup.

Doa

Bapa Surgawi, terima kasih untuk saat-saat menyenangkan dalam hidup dan untuk penyembuhan yang berasal dari pengalaman yang berbahagia. Buatlah dalam diri kami saat-saat gembira setiap hari, dan tunjukkan kepada kami bagaimana untuk membawa sukacita kepada orang lain. Kami berharap untuk perayaan terbesar yang pernah ada ketika Anda membawa kami ke rumah mulia surgawi Anda. Betapa besar sukacita itu! Datanglah cepat- kami ingin menyambut kedatanganMu. Tapi sampai saat itu, bantulah kami untuk memiliki hati yang gembira apapun yang terjadi. Terima kasih Yesus, yang pengorbanannya di kayu salib membuat sukacita menjadi mungkin. Kami mengasihimu. Amin.

Renungan / Diskusi

1.Ingatlah saat ketika Anda memiliki pengalaman euforia atau kepuasan besar.

2.        Pernahkah Anda mengalami saat ketika Anda tahu Anda tidak bisa pergi tanpa pertolongan Allah? Apa yang terjadi ketika Anda meminta pertolongan-Nya dan respon-Nya membawa Anda sukacita yang besar?

3.Apa yang Anda lakukan untuk menghindari penghilang sukacita dalam hidup Anda?

4. Dalam dunia yang penuh dengan sakit hati, masalah, dan kepentingan duniawi, bagaimana Anda bisa menemukan sukacita dalam kesulitan? Apakah yang Anda lakukan di hari-hari sedih ketika masalah mengepung Anda, untuk membawa sukacita kembali ke dalam hati Anda?

Refleksi Pribadi

1.Tampaknya ada sukacita ketika kita melayani orang lain yang membutuhkan. Mintalah Tuhan untuk membantu Anda membawa sukacita kepada seseorang.

2.        Pelayanan jenis apa yang membawa sukacita bagi Anda? Apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk uang? Pertimbangkan membantu anak yatim miskin, janda, orang tua tunggal, atau orang tunawisma.

3.Manakah dari berikut "penghilang sukacita" yang telah merampok Anda dari sukacita yang lebih?

Ç rasa bersalah yang belum terselesaikan

Ç dosa yang tidak diakui

Ç ego yang terluka

Ç keadaan-keadaan tidak menyenangkan yang Anda tidak dapat tangani

Ç konflik yang tidak terselesaikan

Ç harapan yang tidak terpenuhi

Ç stres

Apa yang dapat Anda lakukan mengenai hal ini yang akan membawa sukacita kembali ke kehidupan Anda?

Intensionalitas

Ç Saya berencana untuk memilih ____ (jumlah orang) untuk memperkaya hidup mereka dan membawa sukacita kepada mereka .Saya berdoa untuk hikmat untuk mengetahui bagaimana dan apa yang harus dilakukan untuk membantu masing-masing.

Ç Saya akan mengevaluasi sukacita hidup saya dan akan merencanakan beberapa kegiatan baru yang akan menambah momen kegembiraan saya.Mereka adalah

Ç Saya memilih untuk menaruh kepercayaan saya kepada Allah dan menentukan untuk bersukacita dalam keadaan baik dan buruk.

Ç Saya akan berdoa tentang bagaimana membawa sukacita yang lebih besar untuk kehidupan orang-orang di keluarga saya.

Ç Ini adalah keinginan saya--untuk melayani orang lain dan menolak keegoisan.

Renungan Keluarga

·        Pikirkan cara bagaimana seluruh keluarga dapat meningkatkan sukacita dalam hidup mereka dengan melayani orang lain.Catat cara ini dan mengambil tindakan.

·        Diskusikan sebagai sebuah keluarga bagaimana Anda dapat mengembalikan setiap hubungan keluarga yang buruk dengan mengampuni, membantu yang terluka, mencintai dan berdoa untuk mereka.

·        Pikirkan beberapa kegiatan menyenangkan yang akan membawa sukacita bagi seluruh keluarga.Catat, pilih salah satu kegiatan, dan tetapkan tanggal kapan ini akan dilakukan.

·        Bila Anda tidak memiliki banyak sukacita, bacalah kitab pendek Perjanjian Baru Filipi setiap hari selama seminggu.Buku ini ditulis oleh Paulus ketika ia berada dalam penjara di Roma, namun dalam buku singkat ini ia menggunakan kata-kata sukacita atau bersukacita sembilan belas kali.Tuliskan setiap ayat yang Anda sukai dalam jurnal Anda. Personalisasi bagian ini dengan meletakkan nama Anda ke dalam ayat-ayat.