BAB 16 Rayakanlah Kebebasanmu! - Kemerdekaan

Jika akan berkesempatan mengunjungi pulau indah Curacao, pada salah satu pantainya anda akan melihat suatu monumen menarik. Dua budak digambarkan, seorang pria dan wanita dirantai berama. Namun di antara keduanya, dengan martil terangkat dan pahat di tempat, seorang ketiga terlihat sedang memutuskan rantai. Itu adalah saat kemerdekaan dari perbudakan. Rantai sedang diputuskan! Bab ini adalah tentang memperoleh kemerdekaan dari kebiasaan-kebiasaan adiktif yang merusak tubuh anda.

Perang sudah selesai

Tahun 1944, Letna Hiroo Onoda adalah komandan dalam angkatan darah Jepang. Ia dikirim ke Pulau Lubang di Pilipina. Ia diperintahkan untuk mempertahankan pulau itu, dan dalam keadaan apapun tidak boleh menyerah atau bunuh diri. Ia diberitahu, “Apapun yang terjadi, kami akan kembali menjemput kamu.”

Pasukannya berkurang menjadi empat prajurit. Ia hidup terutama atas sejumlah kecil nasi, kelapa, buah liar, akar, serangga dan daging liar.

Pada bulan Oktober 1945, Onoda pertama membaca sebuat traktak yang bertuliskan: “Perang sudah berakhir 15 Agustus. Turunlah dari pegunungan!” Suatu lembaran lainnya dijatuhkan dari pesawat mengandung perintah menyerah dari Jenderal Yamashita dari Pasukan Keempatbelas. Onoda memeriksa setiap kata dan memutuskan bahwa traktat itu adalah suatu penipuan Amerika.

Pada bulan Oktober 1972, satu-satunya rekan Onoda yang masih tertinggal terbunuh. Setelah beberapa tahun, surat kabar ditinggalkan di hutan untuknya, surat-surat dari kerabat dijatuhkan dari pesawat udara, dan pesan-pesan pengeras suara dari kerabat bergema di gunung-gunung, tetapi Onoda tidak bisa percaya bahwa ia sudah bebas. Akhirnya, komandannya yang dahulu, Mayor Taniguchi, datang dari Jepang, menemukan Onoda di pegunungan, dan secara pribadi membacakan perintah yang menyatakan bahwa segala kegiatan perang harus dihentikan.

Setelah tigapuluh tahun bersembunyi di Pulau Lubang, Letnan Onoda sudah bebas. Ia kembali ke Jepang, dimana ia dipuja sebagai pahlawan. Onoda menikmati hidupnya yang baru dan hidup sebagian waktu di brazil, dimana ia membeli sebuah lahan peternakan. Selama tiga puluh tahun ia hidup dalam keadaan sekedar bertahan hidup, memakan serangga, akar, hewan liar dan buah liar, sedangkan ia sebenarnya dapat berada di rumah dengan keluarganya yang mengasihi.

Berita gembira adalah bahwa mereka yang sudah hidup terbelenggu oleh kebiasaan, pilihan buruk, dan ketagihan dapat hidup bebas, jika mereka menerima kemerdekaannya. Surat-surat pembebasan mereka sudah ditanda-tangani dua ribu tahun yang lalu.

Melakukan putaran 180 derajat

Michael Harris mengembangkan kebiasaan ganja selagi bertugas di Angkatan Laut AS. Pada saat kembali kepada kehidupan sipil, ia melanjutkan kebiasaan ganjanya dan menambah alkohol. Michael mencintai istrinya, Amber, tetapi segera ketagihannya menjadi perhatian utamanya.

Sementara Michael mengendarai mereka dalam perjalanan di gurun Nevada, pasangan itu mulai bertengkar tentang penggunaan alkohol dan ganja Michael. “Saya telah merokok ganja selama bertahun-tahun,” ia berkata. “Itu tidak mengganggu daya pertimbangan saya sama sekali. Bahkan, itu memiliki sifat sebaliknya. Itu menenangkan saraf saya dan membantu saya rileks.” Tetapi pada jam-jam pagi buta, mobil Ford Escortnya membelok dari jalan bebas hambatan dan jatuh ke jurang. Amber terlempar keluar dari kaca depan. Ia berbaris terhampar di pasir gurun yang dingin, tidak bisa bergerak. Akhir Michael sanggup mendapatkan pertolongan, dan sebuah ambulans meluncurkan Amber ke ruang gawat darurat di Las Vegas. Berhari-hari, berminggu-minggu dan berbulan-bulan pengobatan mengikuti d Las vegar dan kemudian di California, tetapi akhirnya menjadi jelas bahwa dapat yang memukul Amber menyebabkannya lumpuh menetap pada lengan, punggung dan kakinya. Ia tidak akan bisa berjalan lagi.

Mereka depresi dan bersalah, Michael semakin beralih ke narkoba dan alkohol untuk membendung perasaannya. Ia mulai menyuntikkan kokain juga. Ia tidak bisa membawa dirinya untuk melihat Amber dalam keadaannya yang menggenaskan dan berhari-hari tidak mengunjunginya. Ketika Amber akhirnya dikeluarkan dari rumah sakit, ia kembali ke rumah orangtuanya di Fiji. Masyarakat berjuang di sekelilingnya, dan beratus-ratus orang mulai berdoa untuk Michael, meminta Allah untuk mengangkat kuasa ketergantung yang memiliki cengkeraman yang begitu besar atas dirinya.

Keajaiban dari otak yang bebas ketergantungan

Mahakarya yang luar biasa dan ajaib berberat 3 pounds adalah otak manusia—otak anda. Itu adalah suatu keajaiban yang terdiri dari lebih 10 milyar sel yang disebut neuron dan lebih dari 10 trillion titik pertemuan yang disebut sinaps. Beberapa ilmuwan menyebutnya benda yang paling rumit di jagad raya yang dikenal. (Lihatlah lebih banyak rincian tengan otak dalam Pendahuluan, bab 6, “Pusat Komando I.”)

Allah telah memberikan kita otak ini untuk berpikir dan berbuat. Benteng atau pusat komando dari keajaiban ini adalah lobus frontalis. Ini adalah kawasan memilih, tempat memutuskan dari otak. Taruhlah tanganmu pada dahi di atas alismu. Ini adalah kawasan khidmat yang mengarahkan pikiranmu dan membuat keputusan-keputusan moral dan etis. Itu adalah tempat dimana kita memilih antara baik dan jahat—dan dimana kita bisa memilih antara yang baik dan yang terbaik.

Itulah sebabnya mengapa Setan senantiasa ingin untuk mengaburkan dan membingungkan bagian otak ini. Lobus frontalis adalah kedudukan dari hati nurani, kuasa berakal dan kemauan. Itu menentukan kepribadian dan tabiatmu. Lobus frontalis anda harus dijaga secara spiritual dan fisik. Itu membedakan anda dari dunia hewan lainnya. Semua keputusan anda, besar atau kecil, disaring melalui daerah ini. Inilah anda yang sejati. Ini adalah tempat dimana pikiran anda menjadi tindakan, tindakanmu menjadi kebiasaan, dan kebiasaanmu menjadi nasibmu. Lindungilah lobus frontalismu dari hal-hal merusak di dalam dan di luar agar supaya tetap dipertahankan dalam kondisi puncak.

Dr. Daniel Amen telah memeriksa lebih dari 30,000 gambar otak SPECT. Gambar ini adalah suatu peta kegiatan listrik dan aliran darah ke berbagai bagian otak. Amen adalah seorang pakar diakui dunia dalam spesialisasi ini. Dalam tulisan-tulisannya, ia menggambarkan otak yang sehat tanpa ketergantungan—aktif, rata dan simetril. Gambar-gambar SPECT otak secara grafis menggambarkan menunjukkan kelainan dalam kegiatan otak dari berbagai jenis bahan adiktif dan memberikan suatu kesan tentang daerah-daerah otak yang, akibat kesalah-penggunaan, tidak lagi ada kegiatan listrik otak yang normal dan suplai darah yang cukup.

Bagaimana ketagihan menjadi begitu kuat sehingga orang memilih untuk ketagihan di atas merawat orang yang mereka paling cintai dalam hidup mereka?

Definisi ketagihan

Ketagihan berkembang bila kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi semakin  berat. Ketagihan datang dalam berbagai bentuki, dari ketagihan narkoa dengan bahan-bahan seperti alkohol dan tembakau sampai kepada perilaku seperti “workaholism (ketagihan kerja)”, nonton televisi kompulsif atau berselancar di Internet. Satu definisi dari suatu otak yang ketagihan adalah “perilaku yang kompulsif dan persisten yang berbahaya atau merusak, ditandai oleh suatu ketidak-mampuan untuk berhenti.” Steven Grant dari Lembaga Nasional tentang Penyalahgunaan Obat mendefiniskan inti ketagihan sebagai “melakukan terus-menerus perilaku yang merusak diri walaupun ada akibat-akibat yang tidak baik.” Bilamana hal ini terjadi, perubahan-perubahan utama terjadi di dalam otak sehingga walaupun perilaku ini menyebabkan kerusakan, orang itu terus melakukannya.

Berusaha mengisi kekosongan dalam hidup kita

Biasanya dalam penggunaan narkoba yang menyebabkan ketagihan adalah suatu pengganti untuk sesuatu yang hilang dalam kehidupan. Mengapa presiden dari perusahaan membakar minyak tengah malam di kantor? Mengapa seorang ibu bersibuk melakukan hal-hal yang hampir tidak mungkin dibuat sebagai “ibu super”? Mengapa seorang pemabuk (alkoholik) menjangkauan minuman berikutnya? Mengapa seorang obesitas tetap memakan manisan dan menambah berat badan? Mengapa pengguna ganja terus merokok ganja? Apakah ada alasan dasar yang sama bagi berbagai perilaku ini?

Ahli sosial David Sedlacek mengusulkan bahwa semua ini adalah gejala-gejala dari pria dan wanita yang berusaha mencari Allah. Apakah mereka berusaha mencari suatu kekosongan dalam hidupnya? Apakah mereka sesungguhnya mencari penerimaan atau kedamaian emosional? Atau pada beberapa keadaan mereka sudah ditolak berulang kali dan berusaha untuk melumpuhkan rasa nyeri? Sebagian akan mulai berusaha meningkat hasil kerja jangka pendek, tetapi berakhir dalam pengorbanan dalam hasil kerja jangka panjang. Mereka mungkin adalah orang-orang yang tidak sadar akan bahaya narkoba seperti alkohol, rokok dan kafein.

Vicki Griffin berkata: “Ketagihan dapat berbentuk bukan saja narkoba tetapi makanan, judi, suka belanja, bekerja berlebihan, seks, televisi, atau kegiatan apapun juga yang menjadi berlebihan, merusak atau kompulsif.” Perilaku ketagihan lainnya mencaguh pornografi dan permainan video. Hidup sejati berarti “menyingkir segala sesuatu yang merusak, dan menggunakan dengan tepat hal-hal yang menyehatkan.”

Sepuluh tanda otak yang ketagihan

Apakah saya menyadari  salah satu tanda berikut ini dalam diri saya?

Menggunakan terlalu banyak waktu pada hal tertentu

Menggunakannya lebih dari yang saya maksudkan

Berulang kali gagal mengurangi waktu untuknya

Berdusta, mengendus-ngendus dan menyembunyikan hal tersebut

Ketidak-mampuan untuk menikmati kesenangan lainnya

Terobsesi atasnya, merencanakan untuknya dan menimbunnya

Depresi, kecemasan

Keruntuhan pekerjaan, sekolah dan keluarga karenanya

Mengabaikan kegiatan yang bermanfaat untuknya

Gejala-gejala lepas hal itu bilamana saya tidak menggunakannya lagi

Kebobrokan menjadi semakin dalam

Marilah kita melihat perkembangan dari ketagihan.

Tahap 1: Orang mencoba bahan atau perilaku karena ingin tahu atau tekanan sosial untuk merasa nyaman.

Tahap 2: Akhirnya mereka menggunakan bahan atau perilaku untuk menghindari merasa tidak baik.

Tahap 3: Mereka mengatur hari di seputar ketagihan itu sehingga mereka bersedia mencuri dan/atau melalaikan anak untuk memuaskan kerinduan fisik-psikologis-emosional untuk bahan atau perilaku tersebut.

Tahap 4: Satu ketagihan sering menuntun kepada ketagihan ganda.

Menggunakan narkoba yang membuat ketagihan membanjiri otak limbik dengan hormon otak dopamin, meningkatkannya sampai 5 atau 10 kali di atas ambang normal. Ini membuat suatu sensasi nikmat. Namun demikian, dengan penggunaan obat adiktif tersebut, jumlah reseptor dopamin di otak akan berkurang sehingga orang yang sekarang ketagihan akan menggunakan semakin banyak narkoba untuk memperoleh rasa nikmat yang sama.

Apa yang terjadi dengan otak penyalahgunaan obat? Gambaran SPECT dari orang penyalah-gunaan bahan secara khas menunjukkan daerah-daerah berkurangnya aliran darah dan oksigen dan pengurangan kegiatan listrik di otak mereka. Gambar-gambar dari beberapa otak yang rusak obat nampak seperti spons. Gambar-gambar dari hasil jenis-jenis lain dari adiksi menunjukkan otak dengan lobang-lobang di dalamnya, terutama di lobus frontalis, kedudukan dari kemauan dan hati nurani, mirip dengan gambaran berikut ini dari seorang ketagihan ganja berumur 18 tahun.

Terbang tinggi

Seberapa luaskah penyalahgunaan obat? Menurut Laporan Obat Sedunia 2011, 149-272 juta orang di dunia, menggunakan bahan-bahan tidak patut sekurang sekali sejak 2008. Ini adalah antara 3.3% dan 6.1% dari penduduk dunia berumur 15-64 tahun. Ganja adalah narkoba yang paling banyak digunakan dan dikonsumsikan antar 125 dan 203 juta orang di seluruh dunia tahun 2009. Terdapat trend yang stabil atau menurun untuk heroin dan kokain, tetapi ini sedang digeser oleh peningkatan obat-obat sintetik dan preskripsi/resep.

Tahun 2009 antara 2.8 persen sampai 4.5 persen penduduk dunia berumur 15-64 tahun, sesuai dengan 125 sampai 203 juta orang, telah menggunakan ganja sekurang-kurangnya sekali pada tahun yang lampau. Apakah ganja suatu masalah di negeramu?

Ganja

Ganja meremas arteri yang ke otak, sehingga mengurangi aliran darah dan mengurangi suplai oksigen yang vital ke otak. Penggunaan berat akan terkait dengan penurunan besar kegiatan otak, terutama pada lobus frontalis dan temporal. Otak menciut ukurannya. Ganja digunakan oleh pria juga menyebabkan ketidak-mampuan ereksi. Penyelidikan pada anak-anak yang dilahirkan kepada ibu-ibu yang menggunakan ganja menunjukkan masalah-masalah perilaku pada saat bayi dan masa prasekolah.

Pengguna ganja lebih mungkin untuk memiliki masalah dengan membuat keputusan, daya ingat dan kemampuan untuk berperhatian. Ganja mengganggu daya ingat, daya pertimbangan, persepsi dan koordinasi. Sekitar 40 persen dari siswa sekolah menengah telah mencoba ganja, menurut survei 4.000 siswa di sekolah-sekolah menengah Connecticut (AS). Sekitar satu dari empat anak lelaki dan satu dari lima anak perempuan dilaporkan menggunakan ganja dalam bulan terakhir.

Alkohol

Alkohol secara diam-diam menggangu fungsi otak yang haromis dan seimbang. Menurut Badan Kesehatan Sedunia (WHO), alkohol menyebabkan hampir 4 persen kematian di seluruh dunia—itu lebih dari pada AIDS, tuberkulosis atau kekerasan. Minum minuman keras sedang meningkat di Afrika dan Asia, termasuk Afrika Selatan dan India. Kebijakan-kebijakan pemeriintah lemah dan tidak efektif untuk menjinakkan beban berat alkohol pada masyarakat akibat kecelakaan lalulintas, kekerasan, penyakit, melalaikan anak, dan tidak masuk kerja.

Di seluruh dunia, sekitar 2.5 juta orang mati setiap tahu dari penyebab-penyebab akibat rokok. “Penggunaan berbahaya dari alkohol adalah fatal untuk kelompok umur lebih muda dan alkohol adalah faktor resiko terutama dunia untuk kematian bagi pria di antara umur 15-59 tahun.” Rusia dan Negara Persemakmuran Indepen memiliki tingkat tertinggi, dimana 20 persen dari semua kematian adalah akibat minuman keras yang berbahaya. Di seluruh dunia, kematian akibat penyalahgunaan alkohol sedang meningkat.

Alkohol menggangu lobus frontalis. Ia mengubah cara berpikir dan mendistorsi realita, mencegah pertimbangan yang baik, dan menyebabkan melakukan tindak beresiko yang berbahaya. Ia mempromosikan sikap agresif, amarah, permusuhan, kekerasan, dan merusak yang mempengaruhi kesehatan jiwa pribadi dan hubungan dengan keluarga dan sahabat. Alkohol meningkatkan resiko bunuh diri dan menyumbang kepada gangguan fungsi keluarga dan pecahnya perkawinan-perkawinan.

Pesta minum atau minum berat, suatu masalah umum pada mahasiswa perguruan tinggi, menyebabkan berbagai massalah. Peminum berpesta cenderung tidak hadir kelas, membuat masalah dengan petugas, menyebabkan kerusakan harta, mengemudi setelah minum dan melakukan seks tidak direncanakan dan tidak sah. Suatu penelitian yang dilaporkian dalam Jurnal Internasional Epidemiologi menunjukkan bahwa di Uganda, mereka yang menggunakan alkohol memiliki resiko positiv tes HIVnya dibandingkan dengan mereka yang tidak minum alkohol.

Peminum sosial memikirkan bahwa alkohol itu menenangkan, gembira dan memberikan rasa percaya diri. Pengalaman minum minuman keras dapat tampak manis pada sesaat namun segera berubah menjadi masam.

Apakah alkohol baik untuk jantung anda? Lima puluh empat penelitian memeriksa akibat kesehatan dari minuman keras. Hanya 7 diantaranya yang membandingkan para peminum dengan orang yang tidak minum jangka panjang—orang-orang yang belum pernah minum alkohol atau yang berhenti minum bertahaun-tahun sebelumnya untuk alasan-alasan yang tdak berhubungan dengan kesehatan dewasa ini. Seluruh 7 penelitian terseubt tidak menunjukkan adanya manfaat dari minum yang moderat. Suatu editorial dalam Jurnal Asosiasi Royak Kedokteran menunjukkan, “Efek bermanfaat dari alkohol adalah kecil dan disalah-mengerti,” dan anjuran untuk menjadi peminum yang ringan adalah “tidak saja tak berarti tetapi juga tidak bertanggung-jawab.” Zat flavonoid dan anti-oksidan yang mengurangi masalah jantung berasal dari kulit anggur ungu dan bukan dari alkohol. Minumlah jus anggur yang enak untuk kesehatanmu dan lindungi lobus frontalis itu, ketimbang minum alkohol dengan resiko kerusakan otak dan akibat lainnya.

Nikotin

Penggunaan nikotin secara bermakna meningkatkan resiko stroke. Sebagai contoh, Ellen, seorang perokok berumur 63 tahun, tiba-tiba mengalami kelumpuhan pada sisi kanan tubuh. Ia didiagnosa dengan stroke frontal kiri yang nampaknya pada gambar SPECTnya seperti sebuah lobang. Sebuah sumbatan arteri telah memutuskan suplai darah ke bagian otak tersebut.

Sekitar sepertiga siswa sekolah menengah di AS merokok pada suatu waktu. Orang-orang muda ini memiliki resiko merusak paru-parunya, termasuk resiko kanker paru.

Badan Kesehatan Sedunia (WHO) memperkirakan bahwa 1.3 milyar orang adalah perokok di seluruh dunia dan bahwa tembakau menyebabkan hampir 6 juta kematian setiap tahun dan menyebabkan 100 juta kematian sepanjang abad ke-20. Demikian juga, Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit AS menggambarkan penggunaan tembakau sebagai “penyebab tunggal yang paling dapat dicegah terhadap penyakit, kecacadan dan kematian di Amerika Serikat.”

Kafein dapat “mengangkat saya” dan kafein akan “menurunkan saya”

Kafein adalah minuman perangsang paling populer di dunia dan adalah bahan penyebab ketergantungan yang paling luas digunakan. Ia ditemukan pada kopi, banyak minuman bersoda, dan banyak obat penghilang rasa nyeri.

Anda mungkin berpikir, “Ah tidak! Kafein tidak sebegitu buruk. Bukankah, kebanyakan orang meneguk satu atau dua cangkir setiap hari.” Pernahkah bekerja tanpa ramuan pagi tersebut? Merasa kurang nyaman atau sakit kepala? Bilamana anda menggunakan zat kimia supaya merasa nyaman, bukankah itu berarti sesuatu?

Menggunakan kafein adalah sama dengan mengambil kredit kedua atas rumahmu untuk kenikmatan bisa berlibur ekstra panjang atau membeli sebuah kapal layar. Pengalaman awalnya luar biasa. Masalahnya bahwa anda sudah menikmati kegembiraannya, sekarang anda sudah menghabiskan sumber daya yang dimaksudkan untuk kesejahteraan masa depan. Anda telah memutar-balikkan hal-hal dan mengambil resiko kehilangan investasi anda ataupun kebangkrutan. Demikian pula halnya, tubuh kita memiliki energi cadangan untuk masa depan dan masa kedaruratan. Kafein menggunakan sebagian dari energ simpanan untuk masa depan itu sekarang ini. Apakah meminjam dari vitalitas masa depanmu dan menggunakannya adalah suatu investasi yang baik?

Seperti halnya ketagihan lainnya, penggunaan kafein menyebabkan suatu ketergantungan kimiawi dan menyumbang kepada kegiatan yang menurun pada otak. Akibat-akibat umum dari kafein adalah sukar tidur, kecemasan, rasa tertekan, dan mood yang naik turun. Penelitian-penelitian dari Universitas Negeri Michigan tahun 2006 menunjukkan bahwa tikus-tikus yang dilahirkan kepada induk-induk yang minum minuman berkafein pada saat kehamilannya memiliki fungsi abnormal dari sel-sel otaknya dan perilaku abnormal.

Di Air Terjun Niagara, 33 gallon air meluncur di jurang tersebut setiap 30 detik. Itulah jumlah kopi yang dikonsumsi orang Amerika setiap hari. Pikirkan tentang berjuta-juta dollar yang digunakan untuk minuman yang merusak tubuh.

Penyalahgunaan Obat Resep

Penyalahgunaan obat resep adalah “masalah obat yang paling cepat bertumbuh (di AS) dan telah digolongkan sebagai suatu wabah oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.”

Judi

Perilaku bisa juga adiktif dan merusak. Scan otak dari pejudi kompulsif menunjukkan suatu girus cingulata yang membesar, menandakan perilaku obsesif. Girus cingulata adalah bagian otak yang mengijinkan seseorang memiliki fleksibilitas—untuk mengikuti aliran, untuk beradaptasi kepada perubahan. Dengan kelainan ini, adalah sulit untuk seimbang, sulit untuk melupakan hal-hal yang keliru. Pikiran selalu mengingatkannya berulang-ulang kali. Keadaan ini ditemukan juga pada amarah jalanan dan gangguan obsesif-kompulsif.

Ketagihan Seks

Penelitian Universitas Wisconsin merunut akibat pada 116 pria dan wanita yang dipaparkan filem-filem Hollywood dan pornografi sepanjang 6 minggu. Para periset menemukan bahwa pada akhir dari 6 minggu para subyek kurang tertarik kepada pasangannya dan sedang menutup diri secara perasaan.

Ketagihan seks adalah suatu obsesi. Penyalahgunaan seksualitas termasuk pemerkosaan, perbudakan terhadap pornografi, dan eksploitasi kelemahan orang lain untuk memenuhi nafsu-nafsu yang tidak sehat. Seks di dalam perkawinan menyebabkan kasih yang lebih besar, tetapi ketagihan seksual dapat menghancurkan ikatan perkawinan dan menyumbang kepada perbudakan pria dan wanita dengan nafsu yang hampir tidak terkendalikan. Salah satu dari Sepuluh Perintah menyebut zinah sebagai dosa. Berselancar pornografi di Internet telah menambahkan kebiasaan ketagihan yang merusak ini.

Biaya sosial dari ketagihan

Penggunaan zat-zat adiktif dapat dimulai sebagai rekreasi, sosialisasi, eksperimentasi atau coba merasa lebih nyaman. Kemudian bahan atau perilaku yang diulangi berubah menjadi belenggu besi yang menangkap orang tersebut. Kemudian terjadilah nyeri pikiran dan badan, merosotnya kesehatan, hubungan yang rusak, dan impian yang hancur. Ada suatu ironi tertentu dalam orang yang mengurusi nyerinya dan melipat-gandakan 4 kali lipat nyeri dari pasangan atau anak-anaknya.

Menyembuhkan Otak yang Rusak

Anda berusaha berhenti merokok. Apa yang terjadi di dalam otak? Jaras saraf kebiasaan merokok dihalangi oleh hormon GABA. Hampir secara otomatis anda menjakau sebuah rokok, dan tidak tersedia. Anda mengingatkan diri anda, “Saya tidak merokok lagi.” Hormon Ach membuka suatu jaras saraf berbeda tetapi paralel, dan anda menjangkau gelas air sebagai gantinya. Proses yang sama terjadi jika kita menang atas kebiasaan negatif manapun.

Berita baiknya adalah bahwa otak bisa berubah. Penyembuhan bisa terjadi. Jeffery Schwartz dari Sekolah Kedokteran UCLA menyatakan, “Kegiatan mental yang diarahkan, diinginkan dapat secara jelas dan sistematis merubah fungsi otak.”

Penyembuhan bergantung pada lamanya penyalahgunaan dan sifat toksik dari obat-obat spesifik. Itu bergantung pada kepekaan dari otak sang pengguna.  Apapun keadaannya, semakin cepat seseorang menghentikan penyalahgunaan maka semakin baik peluang otak dapat sembuh. “Dalam banyak kasus otak dapat disembuhkan atau dioptimalisasikan untuk menghasilkan fungsi yang lebih besar dan hidup yang lebih sehat dan bahagia,” kata Dr. Amen.

Banyak orang yang ketagihan kecemasan dan depresi telah menemukan kemerdekaan melalui terapi gizi, air jernih dan gerak badan. Mereka belajar untuk menggantikan cara berpikir yang terpelintir dan bengkok in dengan berpikir rasional. Mereka belajar untuk memberitahu dirinya kebenaran .

Augustinus berkata, “Ada suatu kekosongan berbentuk-Allah dalam setia p orang yang hanya bisa diisi oleh Allah.”

Yesus turun “untuk memproklamasikan kebebasan kepada tawanan, dan pembukaan penjara bagi mereka yang terbelenggu.”

Bilamana kasih Allah mengisi hati saya dan saya menemukan kebebasan, saya tidak perlu zat-zat pengganti murahan. Saya akan menghargai perkawinan, hubungan keluarga dan kesehatan saya. Saya menerima diri saya karena Tuhan telah menerima saya. Saya tidak perlu untuk membuktikan apapun juga kepada diri saya atau orang lain. Tuhan akan menolong saya dalam pergumulan saya dan memberikan kekuatan dan pengendalian diri. Kesimpulannya adalah bawah Allah mengisi akan kebutuhan cinta saya dan membuat ketagihan tidak diperlukan.

Harapan bagi mereka yang berjuang terhadap adiksi

Ada harapan; ada kebebasan dari adiksi. Hanya karena orangtuamu atau kakek-nenekmu adalah orang ketagihan tidak bearti bahwa anda juga akan menjadi seorang yang ketagihan. Bahkan jika anda sudah dibuang atau ditolak oleh ibu dan ayahmu atau memiliki konsep diri yang kurang, meskipun anda sudah dilecehkan secara seksual, fisik, atau emosional, anda bisa memilih kebebasan. Allah akan membantu anda hidup bebas.

Alcoholic Anonymous menggunakan 12 langkah penyembuhan. Yang pertama adalah kesadaran akan kebutuhan “kuasa yang lebih tinggi.” Yesus berkata, “Engkau akan mengetahui kebenaran dan kebenaran akan memerdekakan kamu... Jika Anak membebaskan kamu, anda akan betul-betul bebas.”

Adiksi adalah perbudakan. Tetapi kasih karunia dan cinta Allah adalah lebih besar dari pada kebiasaan yang dapat membelenggu kita. “Dimana dosa berlimpah, kasih karunia lebih banyak berlimpah.” Kuasa Allah jauh lebih besar dari pada kuasa adiksi. Tetapi lebih dari pada kuasa dari atas, pribadi yang menginginkan penyembuhan membutuhkan dukungan horizontal—yaitu bantuan profesional dan sosial.

Dukungan sosial bersama orang lain

Suatu kelompok pendukung memberikan suatu konteks dimana rasa nyer dapat dibagikan dan penyemangatan dapat diterima dari orang-orang lain yang menjalani jalan yang sama. Itu adalah suatu tempat yang aman untuk disembuhkan. Itu adalah tempat dimana kita dapat bertanggung-jawab kepada seseorang lain dan memiliki seorang lain untuk kita mintakan bantuan pada saatnya.

Langkah-langkah menuju kebebasan dan penyembuhan

1.      Akuilah bahwa anda lemah dan anda tidak bisa memenangkan pertempuran dengan musuh oleh dirimu sendiri. Yoh 15:5 berkata, “Karena di luar aku kamu tidak bisa berbuat apa-apa”.

2.      Milikilah iman bahwa kuasa Allah cukup untuk memberikan kepadamu kemenangan. Pilipi 4:13 berkata, “Segala sesuatu dapat aku lakukan melalui Kristus yang menguatkan aku.”

3.      Putuskan untuk memutuskan segala jalan dosa. Yakobus 4:7 berkata, “Lawanlah Iblis maka ia akan lari dari padamu”.

4.      Terhadap adiksi narkoba, hindari ritual yang terkait dengan penggunaan narkoba dan lokasi geografis atau teman-teman yang anda bergaul untuk pengguunaan narkoba.

5.      Berdoalah kepada Allah untuk keterlibatan ilahi.

6.      Berdoalah meminta kekuatan untuk menang.

7.      Carilah orang lain yang bersedia berdoa untuk anda.

8.      Carilah bantuan profesional. Anda bisa menang atas adiksi manapun.

9.      Mintalah untuk diterima dalam fasilitas rehabilitasi untuk pengobatan.

Bantuan tersedia, tetapi kesimpulannya adalah bahwwa andalah yang akan menilai akibatnya, dan dalam lobus frontalismu anda harus memutuskan.

Otak macam mana kamu ingin?

Menggunakan gambar-gambar SPECT, Dr. Daniel Amen menggambarkan efek dari “crank” (suatu methamfetamin yang kadang disebut “speed, meth”), alkohol, ganja, kokain, inhalan dan merokok kepada otak. Otak heroin “menunjukkan daerah-daerah besar yang seluruhnya menurun kegiatan. Otak kokain menunjukkan lobang-lobang kecil ganda melintasi korteks serebri. Otak alkoholik nampak keriput. Otak ganja nampak seakan-akan ada daerah-daerah yang sudah termakan habis.” Otak sehat nampaknya “licin, simetris dan penuh.”

Ketia seorang ketagihan heroin kebetulan hadir di sebuah seminar kebugaran bersama istrinya dan melihat sebuah scan PowerPoint tentang otak heroin, ia berkata dengan keras, “Oh kasihan!” Ia tiba-tiba berhenti untuk melihat dampak dari kebiasaan-kebiasaannya pada otaknya yang satu dan satu-satunya itu. Sesungguhnya kebiasaan-kebiasaan kita dicatat dalam otak kita. Psikolog terkenal William James berkata:

Seandainya orangmuda menyadari bagaimana mereka segera akan menjadi kumpulan kebiasaan yang berjalan, mereka akan lebih memperhatikan perilaku mereka selagi dalam keadaan mudah dibentuk. Kita sedang menganyam nasib-nasib kita sendiri, baik atau jahat, dan tidak pernah akan dibalikkan. Setiap sentuhan kebaikan atau kejahatan meninggalkan suatu tanda yang tidak hanya kecil. Rip Van Winkle yang mabuk, dalam sandiwaranya Jefferson, memaafkan diri untuk setiap tenguk minuman, “Saya tidak mau menghitung kali ini!” Baik, ia mungkin tidak menghitungnya, dan suatu jenis Sorga tidak akan menghitungnya; tetapi itu tetap dihitung. Di bawah di antara sel-sel dan serabut sarafnya molekul-molekul sedang memperhitungkannya, mencatatnya dan menyimpannya untuk digunakan melawan dia bilamana cobaan berikutnya muncul.

Otak mana yang anda inginkan? Itu pilihan anda!

Adam dan Hawa memiliki pilihan di Taman Eden. Kita memiliki suatu pilihan dewasa ini. Setan ingin untuk membuat otak-otak kita berkabut dan kacau. Jika ia sanggup untuk mempengaruhi pilihan-pilihan kita sehingga otak-otak kita teradiksi, lobus frontalis lemah, dan kita tidak sanggup untuk membuat keputusan-keputusan rasional yang kuat; maka ia memenangkan peperangan. Allah lebih berkuasa dari pada setan. Allah dapat memberikan kuasa sehingga kita dapat membuat keputusan-keputusan sehat pada saat kita mencari kuasaNya setiap hari.

Michael dan Amber Harris—kisah selanjutnya

Lumpuh akibat kecelakaan, Amber kembali ke rumahnya di Fiji, sesungguhnya dibuang oleh Michael, yang terjerumus semakin dalam dalam heroin dan adiksi lainnya untuk menutupi rasa nyerinya. Di Fiji, gereja mulai berdoa malam dan siang untuk penyembuhan Michael. Michael terkesan untuk membaca Alkitab. Ya, ada janji, “Saya dapat melakukan segala sesuatu (bahkan meninggalkan narkoba dan alkohol) melalui Kristus yang menguatkan aku.” Ia membaca suatu versi personalisasi dari Roma 8:35,37: “Siapakah yang akan memisahkan saya dari kasih Kristus? Tidakpun bencana, perceraian, kematian, setan, delusi, narkoba atau ketergantungan (disebut 7 D yang mematikan). Karena dalam segala keadaan ini, kita adalah lebih dari sekedar pemenang melalui Dia yang mengasihi kita.”

Michael dan Amber akhir direkonsiliasikan. Allah memiliki rencana bagi Michael. Sekarang Michael bebas narkoba dan merayakan kebebasannya. Mereka mengundang orang lain untuk juga dibebaskan. Dewasa ini mereka terlibat dalam  suatu pelayanan musik yang sedang menjangkau ribuan. Michael membuat konser-konser, dan Amber menjadi agennya. Rahasia kebebasan Michael adalah rahasia yang sama yang dapat membuat perbedaan dalam hidup kita.

Michael Harris pernah menjadi seorang adiksi, tetapi dengan bantuan Allah ia sudah dibebaskan dan menjadi PEMENANG atas obat-obat adiktif. Jika anda percaya bahwa suatu kerinduan dalam hati manusia yang sudah ada sejak dilahirkan adalah untuk menjadi bebas, maka anda bisa menemukan kebebasan yang anda rindukan. Itu adalah suatu kebebasan dari efek-efek buruk, tanpa akibat-akibat negatif, tanpa efek fisiologik buruk atau psikologis yang menyusahkan. Kita menemukan itu bilamana kita mengalami kasih Kristus dan menerima kuasa penyembuhan dan pembebasanNya. Kasih penyembuhanNya tidak akan usang, pergi dan berbiaya.

Buatlah kesengajaan! Doakan doa kebebasan ini.

Doa

Saya menerima bahwa Yesus memiliki kuasa untuk membebaskan saya, dan saya menerima kebebasan saya ini sekarang. Ssaya memilih untuk tidak menjadi budah kepada pria manapun, wanita manapun, makanan atau zat kimia apapun. Engkau, Tuhan, adalah satu-satunya Tuhan dan memiliki kuasa untuk membebaskan saya! Amen.

Kemudian dalam iman, rayakan kebebasan memimilihmu.

Renungkan/Diskusikan

1.      Apa yang mengesankan anda tentang bab mengenai adiksi dan kebebasan ini?

2.      Jika seseorang mendekati engkau untuk menggunakan suatu obat perubah pikiran, apakah jawaban satu baris yang anda dapat berikan kepada orang tersebut.

3.      Alkitab menunjukkan bahwa jika kita menurut hawa nafsu manusia kita atau musuh umat manusia, kita menjadi budak-budak. (Baca Roma 6:16). Bagaimana adiksi kimia adalah perbudakan dan bukan kebebasan?

4.      Pada mulanya, di Taman Eden, Allah memberi tahu Adam dan Hawa untuk tidak makan “buah larangan.” Itu memiliki ciri-ciri yang menyenangkan, tetapi memakannya menyebabkan kematian. Apakah pilihan-pilihan pada dewasa ini yang dapat dibandingkan dengan pilihan-pilihan di Taman Eden?

5.      Apakan beberapa cara yang tepat untuk dibicarakan kepada anak remaja tentang zat dan perilaku adiktif? Apakah informasi yang harus diberikan kepada mereka, atau yang tidak diperlukan?

6.      Apakah penguatan, pengarahan dan bantuan yang anda akan tawarkan kepada sahabat-sahabat anda yang datang kepadamu karena putra remajanya memiliki adiksi ganja?

7.      Apakah janji-janji Alkitab yang dapat kita klaim dalam peperangan untuk kebebasan dari adiksi?

8.      Dimanakah dalam komunitas anda seorang alkoholis atau ketergantungan narkoba mendapatkan pertolongan?

Renungan Pribadi

1.      Apakah saya memiliki perilaku kompulsif persisten atau kebiasaan adiktif yang berbahaya, dan jika demikian, yang mana saya ingin patahkan? Apakah yang saya bisa berbuat untuk mematahkan kebiasaan dengan adiksi-adiksi ini? Bagaimana kita dapat memperoleh kekuatan bilamana kita lemah? (Bacalah Lukas 4:18.)

2.      Apakah langkah-langkah yang harus saya buat untuk membuat suatu pemisahan dari keinginan adiktif yang kuat?

Kesengajaan

Saya memuji Tuhan bahwa saya tidak memiliki kebiasaan-kebiasaan adiksi zat yang berbahaya.

Saya memilih untuk menghentikan menggunakan zat-zat yang berbahaya, walaupun secara sosial dapat diterima.

Saya telah memperhatikan bahwa saya memiliki adiksi-adiksi lainnya seperti kegemaran bekerja, media, pornografi atau ............................... dan sekarang memutuskan untuk membuat perubahan.

Dalam doa saya meminta kepada Tuhan untuk membantu saya lepas dari adiksi-adiksi berbahaya manapun dan mengklaim janji-janji Alkitab supaya saya akan mendapatkan kemenangan total atas adiksi manapun juga.

Saya sudah mendapatkan kemenangan total dari adiksi berbahaya.

Jika anda tidak memiliki adiksi, maka RAYAKAN dalam cara tertentu—anda bebas! Untuk terus bertahan demikian, mintalah Allah untuk membuat pagar pengaman di sekeliling hidup anda.

Kegiatan Keluarga

Diskusikan sebagai suatu keluarga tentang pentingnya menjadi keluarga yang bebas narkoba. Siapkan dan belajarlah suatu pernyataan satu baris tentang apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang mendorong anda untuk memasukkan zat berbahaya kedalam tubuh anda.